วันนี้มีนัดเจาะเลือดหาค่าน้ำตาล รอบ 2 กลืน น้ำตาลไป 100 กรัม ผลเลือด ออกมา 79/192/173 ผลเลือดเข็มที่ 4 ยังไม่ออก เราอุส่าลดแป้งลดน้ำตาลแล้ว แต่ก็ยังเอาไม่อยู่ มีวิธีไหนแนะนำบ้างไม่ค่ะ คือเราเป็นคนที่ดื่มนมเยอะด้วย วันละ 3 กล่อง นมนี่ทำให้ค่าน้ำตาลเราขึ้นด้วยไหมค่ะ แล้วมีอาหารตัวไหนบ้างที่เราควรหลีกเลี่ยง#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ