ใจเยบหน่อยค่ะ ท้องผูกแบบนี้ต้องไปเช็กกับหมอจริงๆ เพราะถ้าอึแล้วเลือดออกอาจจะมีปัญหาตรงไหนสักอย่างที่ต้องดูแลอย่างจริงจัง เพื่อนๆ ของฉันบางคนเปลี่ยนนมไปนมที่มี prebiotics และ probiotics เพิ่มเติม แต่ก่อนเปลี่ยนฉันขอแนะนำให้เช็กหมอก่อนนะคะ เพราะอาจจะต้องปรับอย่างอื่นไปพร้อมๆ กัน