น้ำนมลด

บ้านนี้ ดื่มน้ำขิงทุกวัน อย่างน้อยวันละหนึ่งแก้ว ดื่มน้ำให้ได้วันละอย่างน้อย 3 ลิตร กินอาหารเมนูหัวปลี อันนี้ถูกกับบ้านนี้มาก กินทีพุ่งเลย 😂

เราทานยาประสะน้ำนมช่วยคะ แล้วก็เมนูเพิ่มน้ำนมที่ทานบ่อยๆ คือ แกงเลียง หัวปลีชุบแป้งทอดจ้าาา นมมาดีมากก

น้ำขิงตอนเช้าค่ะ แล้วก็น้ำหัวปลี กินน้ำอุ่นๆ *ห้ามกินน้ำเย็นค่ะ