Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
รบกวนแม่ๆแนะนำวิธีทานอาหารหน่อยค่ะ ว่าทานยังไงน้ำหนักถึงจะลงลูกค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
กำลังตั้งครรภ์
ทานอาหารที่ครบห้าหมู่ หลากหลาย ไม่เน้นไปทางใดทางนึง ไม่งั้นลูกจะแพ้ เช่นนมวัว และไข่ กินมากไปไม่ดี กินอาหารให้ตรงเวลาค่ะ
กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เนื้อ นม ไข่ ผลไม้ ไม่เน้นของมันของทอด กินให้หลากหลาย ไม่เน้นหวานด้วยคะ กล้วยกับไข่ซักวันละ 1