ตั้งครรภ์ได้ 33 วีค ?

มีแม่ๆๆบ้านไหนนอนไม่หลับบ้างคะ บ้านนี้นอนตี3-4 ทุกคืนเลยคะตื่นอีกทีก็ บ่าย 2-3 ?❓ ใครพอมีวิธีแก้บ้างค่ะ ??

rattanaporn wannapong

กำลังวางแผนมีลูก

แม่ลอง หากิจกรรมทำช่วงกลางวันนะ สัก2-3วัน ลดการนอนกลางวันลงให้ได้ เราว่นาฬิการ่างกายแม่แค่เพี้ยน

ขอบคุณคะ🙏🏻😊

กลางคืนนอนไม่หลับเพราะตื่นบ่ายนี่แหละจ้า เราไม่นอนกลางวัน กลางคืนหลับสบาย

ขอบคุณค่ะ🙏🏻

Xem trong app