ลูกสาวฉันเป็นตั้งแต่ประมาณ 20 สัปดาห์เหมือนกันค่ะ เจ็บมากจริงๆ บางแม่เพื่อนบอกว่าการนั่งให้ถูกท่า พยุงหลังด้วยหมอน และลุกขึ้นมาเดินเบาๆบ่อยๆช่วยได้เยอะ ฉันเองลองใช้เบลตพยุงท้องด้วยค่ะดูเหมือนช่วยบ้าง แต่ถ้าเจ็บจริงๆแบบนี้ดีที่สุดคือไปเช็คกับหมอก่อนนะคะ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาอื่นแฝงอยู่ค่ะ