18 Các câu trả lời
กลุ่มโปรตีน เนื้อนมไข่เลยค่ะ จะลงลูก ฟังเหมือนดูง่ายนะคะ แต่แม่บ้านนี้ติดกินคาร์โบไฮเดรต ลงแม่เต็มๆค่ะ 🤣 ยังมีเวลาให้บำรุงสู้ๆนะคะ ไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใครจะได้ไม่เครียด ขอแค่น้ำหนักตามเกณฑ์ลูกสุขภาพดีก็พอค่ะ น้องชายเราตอนคลอดออกมาน้ำหนักแค่ 2300 เอง ตอนนี้ตัวโตที่สุดในชั้นเรียนเลยค่ะ ✌️✌️✌️
ท้องแรกเหมือนกันค่ะ คุณแม่อย่าเครียดนะคะ พักผ่อนให้เพียงพอ ลองทานไข่ต้ม กล้วยน้ำว้า และนม อย่างละ3 ทุกวันนะคะ ตอนแรกน้ำหนักลูกก็ตกเกณฑ์เหมือนกันค่ะ ทางที่ดีที่สุดคุณแม่ต้องผ่อนคลายห้ามเครียดนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
บ้านนี้ตอน33วีค 2108gค่ะ ไม่ค่อยบำรุงอะไร แม่ชอบกินชาไข่มุกค่ะ เป๊บซี่ วันละแก้วค่ะขนมหวานด้วยค่ะ แต่ไม่เสี่ยงเบาหวานค่ะ นน.น้อยไม่เป็นไรนะคะแม่ น้องแข็งแรงก็พอค่ะ อีกอย่างลูกคนแรกนน.เยอะมากเสี่ยงคลอดยากนะคะ
33w+5d น้อง 2,300 กรัมค่ะ แม่ทานกล้วยน้ำว้า +นมจืด เป็นมื้อว่างระหว่างวันค่ะ กินไก่ย่าง เมนูจากไข่ ชาบู กินธัญพืชอบแห้งค่ะ แม่กินแบบนี้ค่ะน้ำหนักขึ้นมา 10 โลแล้ว ตรวจน้ำตาลและเลือดผ่านค่ะ
แนะนำคุณแม่กินไข่ขาววันละ 3 ฟอง ไข่แดง 2 ฟอง นมจืดวันละ 3 กล่องค่ะ จะช่วยเพิ่มน้ำหนักได้ หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป หรือกึ่งสำเร็จรูปด้วยนะคะ ลดการปรุง เลี่ยงอาหารโซเดียมสูงค่ะ
ท้องแรกเหมือนกันค่ะ ตอนนี้ 34+2w น้ำหนักน้อง 2418g ค่ะ แนะนำ ทานนมแพะ ค่ะ น้ำหนักลงลูกดีมากเลย ลองดูนะคะ + แม่ชอบทานทุเรียนด้วย ไม่รู้เกี่ยวไหมคะ แต่นมแพะ ช่วยได้ดีมากค่ะ
บ้านนี้เราอยากกินอะไรกินค่ะ ไม่ได้เน้นอะไรเป็นพิเศษเลย น้ำหนักลูกตามเกณฑ์ดีค่ะ มีความสุขกับการกิน ก็ทำให้เจริญอาหารนะคะ ☺️
เหมือนกันเลยค่ะทุกไตรมาสขึ้นดีมากเกินเกณฑ์พอมา33วีค1700เองค่ะ ท้อมากบำรุงแล้วก็ไม่ลงน้องเลย
เรา35วีค1624กรัมเองค่ะกินนม กินไข่ทุกวันค่ะแต่นน.น้องน้อยมากจนแม่ตกใจยิ่งท้องแรกด้วย
เปลี่ยนมาเป็นกินอาหารวันล่ะ 6 มื้อดูค่ะ นี้น้ำหนักก่อนท้อง 40 ตอนนี้ 51 ได้ 33+3 2100g นี้ไม่ค่อยทานไข่ เนื้อสัตว์เท่าไหร่ ไม่ค่อยบำรุงแต่กินบ่อยกินได้ทุกอย่าง แนะนำกินนมก่อนนอนค่ะ😂
บ้านนี้34 w 2400 กรัมจ้า เจ็บท้องถี่ ท้องแข็งบ่อยมาก ถี่ทุก5นาที โดนหมอระงับคลอดไว้จ้า
Tangmo Nisarut