36 Các câu trả lời
ลองทานกล้วยดูสิค่ะ ทานเมนูที่ย่อยง่ายเช่นปลา
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ นะค่ะ ช่วยได้ค่ะ เลือกที่ low fat 0%
กินเกลือละลายน้ำกินค่ะ ตอนเช้าๆตื่นนอนใหม่ๆค่ะ
ถ้าไม่ออกจริงๆ แนะนำขอยาหมอที่แม่ฝากครรภ์ค่ะ
VIP Member
ลองดื่มน้ำมะขาม น้ำลูกพรุนดูนะคะ
ลองทานมะขามดูไหมคะ เผื่อช่วยได้
VIP Member
เรากินพริกกรอบ ถ่ายดีเลยค่ะ
น้ำใบเตยอุ่นๆอาจช่วยได้นะค่ะ
กินอาหารผักที่มีกากใยเยอะๆค่ะ
ทานน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ จิบบ่อยๆ