Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
มีแม่ๆคนไหน ชามือชาแขน ปวดฝามือปวดแขนเหมือนกระดูกแตกละเอียดไมคะ มีวิธีแก้ยังไงกันบ้างค่ะนอนไม่ได้เลยค่ะเช้าๆตื่นมากำมือไม่ได้เลยทรมานมากๆ🥺
คุณแม่ of 1 ช่างสงสัย ซุปเปอร์ฮีโร่
ค่ะ ตะคริวชาแขนแบบนั้นมันเจ็บจริงสิ คลายตัวให้อุ่นก่อนนอน ยืดแขนนวดๆ และพยายามนอนท่าไม่บีบแขน แต่ถ้าเจ็บหนักและนอนไม่ได้เรื่อยๆแนะนำให้ไปหมอเช็กก่อนนะคะ อาจจะเป็นเรื่องอื่นด้วย