ค่ะ ฉันเข้าใจนะ เพื่อนๆ ของฉันหลายคนท้องห้าเดือนแล้วยังอาเจียนและท้องอืดอยู่เหมือนกัน แต่อย่างนี้ก็ดีกว่า เพราะอาการจะค่อยๆ ดีลงในไตรมาส 2 ค่ะ สิ่งที่ช่วยได้คือกินน้อยๆ บ่อยๆ หลีกเลี่ยงอาหารมันเเละเผ็ด และพยายามอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ให้ได้ แต่ถ้าท้องจริงๆ หรืออาเจียนหนักเกินไปก็คุยกับหมออุตสาหะได้นะคะ เพราะอาจจำเป็นต้องเช็คว่าเป็นอะไรอื่นหรือเปล่า
ลูกชั้นตอน 5 เดือนยังอาเจียนเหมือนกันค่ะ ท้องอืดมากๆ ลองกินข้าวจำนวนน้อยๆแต่บ่อยๆดู และดื่มน้ำอุ่นๆเยอะๆ มีเพื่อนคนนึงบอกว่าพยายามหลีกเลี่ยงอาหารมัน หรือเอกมหนักๆ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นเลยตั้งสัปดาห์นี้ควรไปเช็กแพทย์นะคะเพราะบางทีอาจจะเป็นเรื่องอื่นที่ต้องดูแล