Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
มีแม่ๆคนไหนเป็นบ้างคะตอนนี้ท้อง14 วีคแล้วเวลาดื่มนมทุกชนิดจะท้องอืดมากๆเลยค่ะ แน่นท้องจนไม่อยากดื่มนมเลย
กำลังจะเป็นแม่
ไม่จำเป็นต้องฝืนดื่มนมวัวนะคะ สามารถเปลี่ยนไปดื่มนมปราศจากแลคโตส (Lactose-free), นมถั่วเหลือง, นมอัลมอนด์ หรือรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น ปลาเล็กปลาน้อย ผักใบเขียว แทนได้ค่ะ