พบได้บ่อยมากในช่วงเข้าสู่ไตรมาส 2 ค่ะ เกิดจากมดลูกและหน้าท้องที่เริ่มขยายใหญ่ขึ้น ทำให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายเปลี่ยน กล้ามเนื้อหลังต้องรับน้ำหนักมากขึ้น ร่วมกับฮอร์โมนรีแลกซิน (Relaxin) ที่ทำให้ข้อต่อและเส้นเอ็นคลายตัว วิธีบรรเทาคือ หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งท่าเดิมนานๆ ใช้นอนตะแคงโดยมีหมอนรองใต้ท้องและหนุนระหว่างขา เลือกรองเท้าส้นเตี้ย และประคบอุ่นบริเวณที่ปวด แต่หากมีอาการ ปวดบั้นเอวรุนแรงข้างใดข้างหนึ่ง มีไข้ ปัสสาวะแสบขัด หรือปวดเกร็งร้าวลงหน้าท้องร่วมกับท้องแข็งถี่ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็กการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนะคะ