ค่ะสำหรับแม่ที่มีน้ำหนักตั้งแต่ก่อนท้องแล้ว แนะนำให้คุยกับหมอท้องของเรา เพราะแต่ละคนสถานการณ์ต่างกัน และหมอจะให้คำแนะนำที่เหมาะสมกับเรากันเอง เพื่อความปลอดภัยของแม่กับลูก ในห้อง mom group ของเราก็มีแม่ๆ เข้าท้องที่น้ำหนักสูง แต่พบว่าการเลือกอาหารดีๆ และออกกำลังตามที่หมอบอก มันช่วยได้เยอะนะคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ