ค่ะ ฉันมีเพื่อนแม่สองคนที่เป็น PCOS แล้วท้องธรรมชาติได้นะ คนหนึ่งต้องคุมน้ำหนัก + ออกกำลังกายสม่ำเสมอและกินอาหารลดน้ำตาล อีกคนเสริมวิตามิน Inositol และไปหมอตรวจระดับฮอร์โมนเรื่อยๆ แต่ตัวจริงๆ อยากให้เช็กหมอเพื่อให้รู้ว่า PCOS ของเราแบบไหนก่อน เพราะทุกคนต่างกันค่ะ บางคนอาจต้องรักษาแล้วค่อยลองท้อง บางคนสามารถ lifestyle change อย่างเดียวได้ หมอจะช่วยให้เห็นแนวทางที่เหมาะกับตัวเราจริงๆค่ะ