ค่ะแม่ใจ เรานอนตะแคงขวามาตลอดตั้งครรภ์เลยเพราะสบายจริงๆ แต่ปกติที่ได้ยินมากกว่าคือแนะนำให้นอนตะแคงซ้ายเพราะดีต่อการไหลเวียนเลือดของแม่และลูก ส่วนท้องแข็งตอนตื่นนอนนั้นเคยเป็นเหมือนกันค่ะ ดีกว่าปรึกษาคุณหมอในคลินิกคนไทยว่าเหมาะสมแค่ไหนสำหรับคุณนะ เพราะแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน แต่จากประสบการณ์ส่วนตัวคิดว่านอนตะแคงมันไม่ได้เลวร้ายขนาดนั้นหรอก เพียงแต่สังเกตว่าท้องแข็งบ่อยๆจริงๆ