มีแม่บ้านไหนตอนท้องกินมาม่ากันบ้างค่ะ

แต่คุณแม่ท้องทุกคนต้องอย่าลืมว่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้นมีโซเดียมและผงชูรสมากเกินกว่าที่ร่างกายควรจะได้รับ หากรับประทานเป็นประจำหรือบ่อยครั้งมากเกินไป ย่อมส่งผลไม่ดีกับทารกในครรภ์แน่ ๆ เพราะส่วนเกินจากโซเดียมนั้น ทำให้เกิดโทษดังต่อไปนี้ ทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายของมนุษย์ลดต่ำลง ทำให้เกิดการคั่งในสมองของเด็ก เมื่อเด็กโตขึ้น อาจจะส่งผลให้เด็กเป็นคนปัญญาอ่อนได้ ในหญิงมีครรภ์ ก็ส่งผลให้ร่างกายบวม ทั้งยังส่งผลเสียกับทารกในครรภ์และทารกแรกเกิดได้อีกด้วย

กินได้ แต่กินแล้วดีไหม ต้องลองหาข้อมูลข้อเสียของมัน แล้วชั่งใจเอาเองค่ะว่า ความอยากชนะ ความห่วงลูกได้ไหม ของเราอยากมากแต่นานนนนนกว่าจะกิน 1 ห่อ เพราะอ่านมาว่าโซเดียมสูงม้ากกกก วัตถุกันเสียเยอะมาก เลยตัดใจตอนนี้ไม่เอาเลยค่ะ เพื่อนเราตอนท้องเค้าเล่าว่าไม่มีเงินกินแต่มาม่าทุกวัน น้องออกมาเลยพิการ ขาแขนลีบ สมองไม่พัฒนา สื่อสารไม่ได้ เราเลยยิ่งแน่ใจว่าห่วงลูกมากกว่า เก็บไว้เจอกันมาม่าตอนหลังลูกหย่านม

ทานได้จ้าแม่ แต่ใส่ผัก เนื้อสัตว์ ไข่ไก่ลงไปด้วยจะดีมาก เส้นมาม่าก็ลวกน้ำทิ้งก่อน เพราะเราเคยดูรายการที่เขาไปถ่ายวิธีการผลิต เส้นมาม่าบางทีเขาจะชุบน้ำที่มีผงชูรสด้วย ลวกทิ้งก่อนเพื่อความสบายใจ ส่วนเครื่องปรุง ใช้พริกน้ำตาลืน้ำปลา มะนาว ของเราเองน่าจะโอเคกว่าผงปรุงรสที่มาในซอง เพราะโซเดียมเยอะ เราก็กินบ่อยค่ะ เดือนนึง2-3ครั้งเลย

บ้านนี้ตอนยังไม่ท้องไม่ชอบกินมาม่าเลยค่ะไม่หิวเลย พอมีน้องอยากกินมาม่ามากได้กลิ่นสามีต้ม แล้วหอมอยากกินมากๆ แต่ตอนท้องกินครั้งนึงค่ะแล้วก็ใส่ไข่ไป 2 ฟอง ใส่บล็อคโคลี่ใส่แครอทใส่ถั่วลันเตา ใส่เห็ดเข็มทอง ใส่หมูนุ่ม ใส่ฟักทอง สามีทำให้กินค่ะ แต่แค่ครั้งเดียวเพราะสามีไม่อยากให้กินเพราะโซเดียมเยอะ

เรากินทุกวันค่ะ เป็นคนไม่ชอบแดด ขี้เกรียจออกไปข้างนอก ที่ห้องมีข้าวสาร มีมาม่า แต่ขี้เกรียจหุงข้าว ก็จะต้มมาม่าคะ เกือบทุกวัน แต่ใส่ไข่ ใส่หมู ใส่ผักด้วยนะคะ ตามด้วยทานนมทานขนม และที่สำคัญเราไม่ชอบข้าวอยุ่แล้วไม่รุ้เป็นอะไร ตั้งแต่ท้องมาทานข้าวไม่ได้เลยค่ะ กินแต่พวกมาม่า ราดหน้า และก็โจ๊กค่ะ

ทานค่ะ แต่ไม่ได้บ่อย เอาจริงๆก็ใช้ชีวิตเหมือนปกติ ทานอาหารทุกอย่างที่อยากกินปกติ ที่งดจริงๆเลยแค่ กาแฟ กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ค่ะ ชาเขียว ชาไข่มุก เรายังทานปกติเลย เด็กออกมาแล้วแข็งแรงดีค่ะ มาม่าเวลาทาน ก็ใส่หมูใส่ไข่ ให้ได้สารอาหารค่ะ ทานได้ แต่อย่าทานบ่อยค่ะ ผงชูรสเยอะ โซเดียมเยอะค่ะ

โดยส่วนตัวคิดว่าทานได้ค่ะบ้านนี้ท้องแรกก็ชอบกินผัดมาม่าและต้มมาม่าบ่อยๆเหมือนกันค่ะแต่เวลาทำแฟนเราจะชอบใส่ไข่ใส่หมูเน้นใส่ผักให้เราเยอะๆคือถูกใจมากค่ะหอมอร่อยเจรญอาหารเลยค่ะ😊 กินจนแม่บ่นว่าอย่ากินมากมันไม่ดีต่อลูกและตัวเอง แต่ลูกเราออกมาก็แข็งแรงสมบูรณ์ดีนะคะ☺

จะบอกว่าเราอยากกินทุกวันเลย ใครห้ามก็ไม่ได้ แอบกิน จนช่วงตอนประมาณ5 เดือน ต้มกินจำได้เลยมาม่าคัพแต่ครั้งนี้กินแล้วท้องอืดมากกกกก อืดแบบหายใจไม่ออกนอนไม่ได้ ครั้งนั้นมาเลยเข็ดเลยค่ะ ไม่กินอีกเลย เห็นมาม่าแล้วพะอืดพะอมเข็ดอาการวันนั้นไปเลย เลยกลายเป็นไม่อยากอีกเลย

กินนิดเดียวค่ะ (ยิ้ำว่านิดเดียว คือ1คำค่ะ) ในมาม่ามีโซเดียมเยอะค่ะซึ้งไม่ควรกินเลย อาจจะไม่เเสดงอาการอะไรแต่ในอนาคตมันจะสะสมไปเรื่อยๆจนเป้นโรคได้ค่ะ และเเน่นอนมันมีผลเสียต่อเด็กที่ได้รับโซเดียมที่เกินปริมาน (แม่บ้านนี้ก่อนท้องชอบกินมากๆ พอท้องเเล้วไม่กินเลยค่ะ)

มันพอกินได้นะ. แต่ผลเสียก็มีมาก จะทำให้ลูกตัวเหลือง ถ้ากินเยอะ ถ้าคุณแม่กินพอหายอยากก็ 1ห่อ นานๆครั้งได้นะ แต่กินน้ำให้เยอะนะ แต่ถ้าบ่อยไปส่งผลต่อลูกแน่นอน ทางที่ดีไม่กินดีกว่า นอกจากไม่มีสารอาหารยังจะส่งผลเสีย สงสารตัวน้อยๆ ตอนเกิดจะได้เข้าตู้อบเพราะตัวเหลือง