อาการเบื่ออาหารและปากขมในไตรมาสแรกเกิดจากฮอร์โมน HCG และโปรเจสเตอโรนที่พุ่งสูงขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากค่ะ ตัวช่วยบรรเทาคือการทานอาหารรสเปรี้ยวหรือเย็นสดชื่น เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว (ส้ม สับปะรด มะม่วงดิบ) น้ำมะนาว จิบน้ำขิงเย็น/โซดา หรืออมลูกอมรสเปรี้ยวเพื่อลดรสขมในปาก รวมถึงแบ่งกินมื้อเล็กๆ (5–6 มื้อ) และไม่ฝืนกินอาหารที่ไม่อยากกินค่ะ