Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
มีสภาวะเสี่ยงเบาหวานขนาดตั้งครรภ์ค่ะ ควรทำยังไงดีค่ะ พอมีอาหารอะไรแนะนำค่ะ#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
กำลังตั้งครรภ์
งดกินน้ำตาล งดหวาน ทำกับข้าวกินเอง ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลค่ะ // ถ้ามีน้ำตาลสูง ให้ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าเลย น้ำตาลจะลงไว ข้าวขาวกินน้อยๆ 1 ทัพพี เน้นกินกับเยอะๆ เมนูต้มๆ นึ่งๆ ดีที่สุด เลี่ยงเมนูผัดๆ มันๆ เดี๋ยวเบาหวานมันจะพ่วงความดันสูงมา
ตามคอมเม้นต์แรกเลยค่ะ เพิ่มเติมทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวก็ดีนะคะ แล้วก็งดอาหารน้ำตาลสูง ผลไม้ก็ต้องระวังนะคะ สู้ๆค่าคุณแม่✌🏻