คุณแม่ท่านไหนท้องผูกบ้างคะ ทางนี้ท้องผูกมากๆจนเวลา จะเข้าห้องน้ำแล้วอยากร้องไห้เลย นั่งนานไม่ได้เจ็บตูด ทำอะไรไม่สะดวกเลยค่ะ 🥹

แนะนำดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ค่ะ เน้นกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยในการขับถ่ายค่ะ บ้านนี้กินส้ม กล้วย แก้วมังกรค่ะ

กินมังคุดค่ะ ทำให้ย่อยง่าย ไม่ท้องผูก อิ้งไม่เคยท้องผูกเลยค่ะ กินมังคุดตลอด แล้วก็แก้วมังกร

คุณหมอเปลี่ยนแคลเซี่ยให้แล้วค่ะ ขับถ่ายดีขึ้นมาก ขอบคุณทุกท่านค่าา

แก้วมังกรสีม่วงค่ะ ทุกเช้า มาแน่นอน

กินแอปเปิ้ลเขียวช่วยได้ค่ะ

แนะนำดื่มน้ำเยอะๆคะ