อาการน้ำตาลขึ้น

มีวิธีสังเกตุอาการด้วยตัวเองอย่างไรคะ ว่สช่วงนี้ น้ำตาลขึ้น คือเราน้ำตาลขึ้นอยู่แล้วตั้งแต่ท้อได้ 6 เดือนกว่า เริ่มแรกมีอาการฉี่ขุ่น มีตกขาว มือชา พอเรามาลดข้าวงดแป้ง งดของหวาน อาการอย่างอื่นหายไปคงเหลือแต่ มือชาและปวดเป็นบางครั้ง ล่าสุดไปตรวจน้ำตาลมาเมื่อ 14 ตุลา ที่ผ่านมา น้ำตาลลด เป็นที่น่าพอใจ แต่ก็ยังมือชาอยู่ แต่เรื่องอาหารเรายังคุมอยู่ปกติ ตือลดข้าว งดแป้งและขนม แม่ๆบ้านอื่นมีวิธีสังเกตุตัวเองยังไงคะ บางทีก็กังวลค่ะ