ขออนุญาตสอบถามค่ะเราอายุครรภ์ได้11 วีคแล้วน้องตัวเล็กถือว่าผิดปกติไหมคะ

มีวิธีการบำรุงน้องยังไงบ้างคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวรู้สึกว่าตัวเองนอนดึกตี1-2แล้วตื่นมานอนตอนเช้าแล้วงีบจะผิดปกติไหมคะ มีวิธีช่วยให้หลับปกติไหม