Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
มีวิธีการกินและใช้ชีวิตอย่างไรบ้างคะ ที่ทำให้ลูกแข็งแรง และกินอย่างไรให้น้ำหนักลงที่ลูก แนะนำหน่อยนะคะ ท้องแรก ตื่นเต้นมากๆค่ะ
กำลังจะมีลูก
กินของที่มีประโยชน์ค่ะ(เช่นไข่ต้ม กล้วยน้ำว้า น้ำเต้าหู้ นม)หลีกเลี่ยงของหวาน(หรือทานได้แค่พออยาก) พยายามออกกำลังกาย อย่ายกของหนัก ถ้ามีภาวะแท้งคุกคาม ให้นอนยุเฉย อย่าเดินมาก
ขอบคุณค่ะ😍😍
Chanida Theppang