เราทาน
ไข่เป็ดเปลือกเขียวต้มวันละ 2 ฟอง
เมล็ดฝักทองอบแห้ง
โยเกิตไม่มีน้ำตาลผสมธัญพืชอบแห้ง
งดของหวาน คาเฟอีน ทานบ้างแต่น้อยมากเพื่อจะมีลูกเลยตั้งใจทั้งแฟนและเรา
เล่นโยคะเป็นหลัก
ส่วนแฟน
หอยนางรมวันละ 2 ตัวทานทุกวัน
ยาจีนซานเปียน 1 กล่องมี 10 ลูกเทียนไข กินได้ 7 ลูกเทียนไข ก็มาท้องซะก่อน
ที่สำคัญควรไปตรวจมดลูกเผื่อมีเนื้องอกขัดขวางการฝั่งตัว เราตรวจและเจอผ่าตัดออกเรียบร้อยหลังจากนั้น ทานตามที่เขียนไว้ด้านบนและใช้ที่ตรวจไข่ตกกับวัดอุณภูมิ ก็ท้องคะ (เราอายุเยอะแล้วด้วย😂)