Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
พอดีนอนไม่หลับหลายคืนแล้ว บางทีหลับๆตื่นๆ รู้สึกปวดหัวมากตอนนี้ กลางวันไม่นอนเลย ไม่หลับ กลางคืนก็หลับไปตื่นๆ 13วีคแล้ว มีวิธีไหนบ้างให้นอนหลับ
ปกติค่ะ เราตื่นทุก 40 นาที - 1 ชม. เพราะปวดฉี่
แบบนั้นก็แย่ค่ะ ตื่นมาแล้วพยายามอย่าเล่นมือถือค่ะ ให้นอนต่อเดี๋ยวก็หลับ
kanyarat ♡?️??