อยากถามแม่ว่านอนหลับยากไหมค่ะ

พอดีทัอง6เดือนแล้วนอนไม่ค่อยหลับเลยเมื่อคืนทั้งคืนไม่ได้นอนตอนกลางวันก้อนอนไม่หลับมีแม่ท่านไหนเป็นบ้างค่ะแล้วจะมีผลกระทบแต่ลูกไหม