ค่ะ น้ำหนัก 300 กรัมตอนอายุครรภ์ 20 สัปดาห์นี่ดูปกติค่ะ แต่เพราะเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของลูกน้อยจึงควรตรวจเช็กกับหมอคลินิกตามตารางปกติเพื่อให้มั่นใจว่าทุกอย่างเดินหน้าได้ดีค่ะ ส่วนการบำรุงนั้นคุณแม่ลองเน้นกินอาหารครบประมาณ 4 หมวด ให้ได้แคลซ่ียมและโปรตีนพอสมควร พยายามนอนให้เพียงพออย่างอื่นก็ตามเสริมวิตามินตามที่หมอสั่งค่ะ อย่ากังวลมากไป น้ำหนักตัวขึ้นลงหน่อยนี่ปกติเลยจ้า