ช่วยแนะนำอาหารเสริมบำรุงน้ำนมหน่อยค่ะ

ผ่าคลอดน้องมา 3 วันแล้ว เอาน้องเข้าเต้าก็แล้ว ทั้งใช้เครื่องปั้มช่วยก็แล้ว ปั้มจนเจ็บ ก็ไม่ออกเลย มีแต่น้ำใสๆ เป็นเม็ดๆ ผุดมากจากหัวนม แต่ตอนผ่าคลอดก็ตกเลือดเสียเลือดมาก ต้องเพิ่มเลือดไป 2 ถุง มันจะเกี่ยวกับเลือดที่หายไปไหม แม่ท่านไหนมีวิธีแนะนำ หรืออาหารเสริมดีๆ บอกหน่อยนะค่ะ สงสารลูก ตอนนี้ให้กินนมเสริม และสลับเข้าเต้าดูดนมเปล่าๆ หลับไปได้ 😭😭😭