ลานนมบวมนั่นเป็นเรื่องปกติจริงๆ ค่ะ ที่มักเกิดตอนเริ่มให้นมหรือปั้มนม เพราะนมอยู่เต็มๆในเนื้อเยื่อ แล้วหลายแม่รวมถึงเพื่อนๆของฉันก็แนะว่าลองประคบอุ่นก่อนปั้ม ปั้มออกมาให้หมด และหลังจากนั้นก็ประคบเย็นเพื่อลดบวม ถ้าปวดมากๆหรือไม่ดีขึ้นเลยดีที่สุดคือไปเช็คกับหมอนะคะ เพราะบางครั้งมีสาเหตุอื่นด้วย