ปวดหลังท้องเริ่มโต

ลองโยคะคนท้องมั้ยคะแม่ หรือออกกำลังคลายกล้ามเนื้อเบาๆ อาจช่วยได้ค่ะ แต่ตอนแรกจะรู้สึกปวดๆกล้ามเนื้อนิดนึง เพระพึ่งเริ่มทำแต่เดี๋ยวก็ชินค่ะ ในแอพนี้มีวิธี มีวีดีโออยู่ค่ะ แม่ลองดูนะ