Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
ปวดสะโพกด้านขวามากทำไงก็ไม่หายปวดตลอดเวลาทำยังไงดีค่ะ
กำลังจะเป็นแม่
ไขว้ขาขวาข้ามขาซ้ายแล้วเหนี่ยเข่าพอตึงๆสะโพกทำสัก 5-10 เที่ยว เรื่อยๆ คะ นอนราบไม่ต้องเอี่ยวลำตัวตามนะคะ ถ้าเหนี่ยวเองไม่ถึงให้คะอื่นช่วยก็ได้คะ ลองดูนะคะ
ใช้หมอนคนท้องค่ะ