อาการนี้พบได้บ่อยมากในคุณแม่ช่วง 34 สัปดาห์ค่ะ เกิดจากฮอร์โมน Relaxin ทำให้ข้อต่ออุ้งเชิงกรานขยายและน้ำหนักครรภ์ที่เพิ่มขึ้น ให้ลองใช้หมอนรองครรภ์/หมอนหนุนระหว่างขาเวลานอน และใช้การตะแคงตัวแล้วใช้มือดันลำตัวขึ้นแทนการลุกตรงๆ หากปวดรุนแรงจนเดินไม่ไหวหรือมีอาการผิดปกติอื่น ควรรีบพบแพทย์ค่ะ