เดินเยอะไม่ช่วยไรเลยค่ะ บ้านนี้เดินตลาดเย็นทุกวันตั้งแต่ท้องอ่อนยันจะคลอด เจ็บท้อง12ชั่วโมงปากมดลูกเปิดแค่4เซนสุดท้ายจบที่ผ่าคร้าาา
ต้องหาเวลาเดิน/ออกกำลังเบาๆบ้างนะคะแม่ ให้กล้ามเนื้อได้บริหาร เลือดได้ไหลเวียนดีๆค่ะ นอนเยอะไปก็ไม่ดีนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
Ananya Pothisawang