2 Các câu trả lời

TapFluencer

การหยุดพักร่างกายไปนานๆ โดยที่ไม่ได้วอมกล้ามเนื้อก่อน แล้วกลับมาใช้งานหนักเลย ก็ส่งผลทำให้มีอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อได้ค่ะ เพราะร่างกายไม่ได้รับการปรับตัวมาก่อน ยิ่งถ้าคนท้องจะเหนื่อยและปวดกว่าคนปกติค่ะ แนะนำว่าอย่าหักโหม หรือเดินบ่อยนะคะ สลับมาพักบ้างระหว่างวัน ไม่งั้นเดี๋ยวจะเป็นอันตรายค่ะ

ขอบคุณมากค่ะแม่

กี่วีคคะ

16+4จ้าแม่

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan