น้ำนมมาเร็วมาแรง🍼

น้ำนมมาเร็วมาแรง เป็นคุณแม่ผ่าคลอด ท้องแรก ดิฉันผ่าคลอด นอนรพ.3 คืน 4 วัน หลังคลอดรู้สึกตัวก็พยายามกดนวดเต้านมตัวเอง นวดวนเป็นก้นหอย นวดบีบนม และประคบอุ่น ด้วยถุงข้าวสารรูปโดนัท 🍩เข้าไมโครเวฟ 1 นาที ประคบบ่อยๆ ทำ สามเวลาหลังอาหาร กินน้ำอุ่น วันละ 3000-3500 ml. น้ำขิงอุ่นๆ3 เวลาหลังอาหาร และน้ำหัวปลี ร่วมด้วย ต้องกระตุ้น ยิ่งปั้มยิ่งสร้างน้ำนม วันแรกที่กระตุ้น ด้วยการปั้มนม เจ็บหัวนมมาก นมออกมานิดเดียว แต่ดิฉันก็ขยันปั้ม วันละ4 ครั้ง เริ่มเช้า ก่อนที่เจ้าหน้าที่จะนำลูกมาให้กินนม กลางวัน เย็น และก่อนนอน ขณะที่อยู่รพ. ดิฉันตั้งใจอยากให้นมมาเร็วๆ จนไม่รู้สึกเจ็บแผลผ่าคลอดเลย และนมก็เริ่มไหลมาดีมากคะ