น้ำนมมาเร็วมาแรง
เป็นคุณแม่ผ่าคลอด ท้องแรก
ดิฉันผ่าคลอด นอนรพ.3 คืน 4 วัน
หลังคลอดรู้สึกตัวก็พยายามกดนวดเต้านมตัวเอง
นวดวนเป็นก้นหอย นวดบีบนม และประคบอุ่น ด้วยถุงข้าวสารรูปโดนัท 🍩เข้าไมโครเวฟ 1 นาที
ประคบบ่อยๆ ทำ สามเวลาหลังอาหาร
กินน้ำอุ่น วันละ 3000-3500 ml.
น้ำขิงอุ่นๆ3 เวลาหลังอาหาร และน้ำหัวปลี ร่วมด้วย
ต้องกระตุ้น ยิ่งปั้มยิ่งสร้างน้ำนม
วันแรกที่กระตุ้น ด้วยการปั้มนม เจ็บหัวนมมาก
นมออกมานิดเดียว แต่ดิฉันก็ขยันปั้ม วันละ4 ครั้ง
เริ่มเช้า ก่อนที่เจ้าหน้าที่จะนำลูกมาให้กินนม กลางวัน เย็น และก่อนนอน
ขณะที่อยู่รพ. ดิฉันตั้งใจอยากให้นมมาเร็วๆ จนไม่รู้สึกเจ็บแผลผ่าคลอดเลย
และนมก็เริ่มไหลมาดีมากคะ