ขอวิธีเลิกมื้อดึกหน่อยค่ะแม่ๆ

ลูกตอนนี้ยังกินนมตอนดึกเยอะจริงๆ คิดว่าอาจเพราะเคยกินตั้งแต่เล็กมากเลยติดนิสัย หรือบางทีกินไม่อิ่มตอนเย็น พยายามเพิ่มปริมาณอาหารอิ่มท้องตอนกลางวันและเย็นดูสิคะ เรายังคิดว่าน้องยังเล็กพอที่จะขยายเวลาระหว่างการกินนมค่อยๆ ได้ แล้วพยายามให้น้องดื่มน้ำหรืออื่นๆ ตอนตื่นกลางคืนแทนการให้นมทันที นอกจากนั้นดูแลให้ลูกนอนหลับทั่วไปและไม่เครียดก็ช่วยได้นะคะ ขอให้ลูกเลิกได้นะจ๊ะ