ตั้งครรภ์

ปวดหลังมากค่ะ ช่วงบริเวณก้นสะโพกนี่นอนหงายไม่ได้เลยจะเปลี่ยนท่าทีเจ็บแปล๊บๆ พอจะลุกเดินยิ่งปวด ตอนนี้8เดือนแล้วค่ะ

อย่าบิดนะคะแม่ นวดๆเอา หรือไม่ก็แช่น้ำอุ่นนะคะ ช่วยคลายกล้ามเนื้อ อีกนิดเดียว สู้ๆ

บ้านนี้ถ้าไม่เพลียจริงนอนหลับไม่สนิท กว่าจะหาท่าที่ลงตัวได้ พลิกไปมาหลายตลบ