ยินดีด้วยนะคะที่ตั้งครรภ์แรก ช่วง 8 สัปดาห์นี้ถ้ายังไม่มีอาการแพ้ท้อง ถือว่าโชคดีมากเลยค่ะ สำหรับนมบำรุงนั้น หลายๆ คุณแม่แนะนำว่าให้เน้นนมที่มีโปรตีนสูงและมีสารอาหารครบ เพราะช่วงไตรมาสแรกทารกต้องการสารอาหารสำหรับสร้างอวัยวะต่างๆ ค่ะ นมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ทั่วไปที่มีขายตามร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ตก็ใช้ได้ดีค่ะ หรือถ้าดื่มนมจืดธรรมดาแล้วท้องไม่ไหว ลองสลับกับโยเกิร์ตหรืออาหารโปรตีนสูงอย่างอื่นก็ช่วยได้นะคะ อย่างไรก็ตาม รบกวนปรึกษาคุณหมอฝากครรภ์ด้วยนะคะ เพื่อให้แน่ใจว่าเหมาะกับร่างกายของคุณแม่โดยเฉพาะค่ะ