เดินเยอะเเล้วหน้ามืดทำไงดีคะ

เราก็เป็นค่ะ ตั้งแต่รู้ว่าท้องเลย ส่วนตัวเลือดจางไปทางซีด เป็นลมแดดบ่อยมากๆ บ่อยจนท้อเลยค่ะ ทานยาคุณหมอให้ครบตามเวลา ก็ดีขึ้นค่ะ ( ไม่ค่อยออกบ้านแล้วด้วย จะนอนพักร่างกายที่บ้านมากกว่า 😅) การทานหวานเยอะเกินไป เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ค่ะ เราผ่านมาแล้วไม่กี่เดือนเอง เกือบไม่รอด

อากาศร้อน คนเยอะ และคนท้องเหนื่อยง่ายอยู่แล้วค่ะ ควรเลี่ยงการเดินนานๆเพราะท้องเริ่มโตขึ้นมากก็จะเหนื่อยง่ายมาก