ตัวเองเค้าเป็นอยู่ ตัวเองลองนั่งแช่น้ำอุ่นจัด ไปทางร้อนที่เราพอจะทนไหวนะคะ แช่ไว้ประมาณ 30 นาที ทำแบบนี้ทุกวัน ช่วยได้เยอะค่ะ เค้าหาทางออกมานานมากกับเรื่องนี้ เพราะมันทรมาณจนนอนไม่หลับ เค้าเข้าใจเลย ได้วิธีนี้มาช่วยได้เยอะค่ะ
แนะนำบอกคุณหมอที่ฝากครรภ์เลยค่ะ ถ้าเป็นมากจะได้ยาแบบสอดมาค่ะ ระหว่างนี้ปวดทานพารานะคะ แช่น้ำอุ่นค่อนร้อนแบบทนได้ไม่ร้อนลวกนะคะประมาน15-30นาที ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
โบว์