อาการชามือ มากๆแม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ

ตื่นเช้ามาแม่ต้มน้ำอุ่นๆเอามือแช่สัก10-15 นาทีนะคะช่วยได้อยู่ค่ะ