แม่ๆๆกินผลไม้อะไรกันมั่งคะ

ส่วนตัวกินแทบทุกชนิดเลยค่ะเพราะตอนท้องชอบกินผลไม้มากๆ กินทุกวันเลยค่ะ แต่ถ้าผลไม้ที่น้ำตาลเยอะจะลดปริมาณลงอย่างพวกแตงโม ทุเรียนค่ะ

ตอนท้องเราทานผลไม้ที่มีพวกวิตามินสูงค่ะ ฝรั่ง ส้ม หรือพวกเชอรี่สตอเบอรี่เรากินบ่อยมาก น้ำมะพร้าวนี่ประจำเลยค่ะ

ผลไม้ที่ช่วยบำรุงครรภ์ค่ะ https://th.theasianparent.com/nine-good-fruits-for-pregnant-women