ท้องผูก?

ท้อง16w.รู้สึกท้องผูกบ่อย ทั้งๆที่ก็ทานผัก ผลไม้ น้ำก็ทานเยอะ แต่กลับไม่ค่อยรู้สึกปวดถ่ายเท่าที่ควรจะเป็น ? แม่บ้านไหนเป็นแบบนี้บ้างค่ะ