แพ้ท้องน้ำหนักลง

ต้องพยายามสังเกตค่ะ ว่าเราแพ้อะไร มันยากจริงๆที่จะทราบว่าอันไหนที่ทานได้ แต่จากประสบการณ์เรา ถ้าเรารู้ว่ากลิ่นอาหารอันนี้หอม เราจะรู้ไม่แพ้ค่ะ แต่ถ้าอันไหนรู้สึกกลิ่นทำให้ชวนแพ้ท้องก็จะไม่กินเลย