นอนหงายตอนหลับบ่อยๆ ท้อง21 สัปดาห์

ท่านอนหงาย เป็นท่าที่เหมาะสำหรับคุณแม่ท้องอ่อนที่มีอายุครรภ์ไม่เกิน 16 สัปดาห์ เนื่องจาก ในช่วงนี้ขนาดหน้าท้องยังไม่ได้มีการขยายตัวมากนัก ทำให้คุณแม่สามารถนอนหงายได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย แต่เมื่อคุณแม่เริ่มมีอายุครรภ์ตั้งแต่ 5 เดือนขึ้นไป อาจทำให้คุณแม่หายใจได้ลำบากและนอนไม่สบายตัว อีกทั้งการที่คุณแม่นอนหงาย ยังเป็นการกดทับหลอดเลือดดำ เส้นเลือดใหญ่ และการลำเลียงเลือดให้หมุนเวียนได้ช้าลง ส่งผลให้คุณแม่มีอาการหัวใจเต้นแรง เวียนหัว ความดันต่ำ หายใจถี่ และอาจกระทบถึงการลำเลียงสารอาหารไปยังลูกน้อยได้ในที่สุด

บ้านนี้นอนหงายประจำค่ะ จะชอบเวลารู้สึกว่าลูกดิ้น ไม่รู้ว่าลูกอึดอัดมั้ย เเต่นอนหงายไม่นาน เเม่มีความสุขทุกครั้งที่เค้าดิ้นเเรงดิ้นเก่ง ทีมผู้ชาย แต่ก็มีตะเเคงขวาบ้างซ้ายบางสลับกันไป บางแอพบอกนอนตะเเคงซ้ายจะดีที่สุดค่ะลูกจะได้รับออกซิเจนจากเเม่เต็มๆทั้งเเม่เเละลูกหายใจสะดวกค่ะ

เเนะนำค่ะ นอนหงายได้ บ้านนี้25w เเล้วค่ะ ส่วนมากจะใช้ยาดมช่วยค่ะ เเล้วเเต่คนสะดวกถนัดค่ะ บางทีตัวเองก้ลืมก้นอนหงายอยู่ดีค่ะ เพราะไม่ถนัด ก้เอายาดมช่วยตลอดค่ะ

เวลาหลับสนิทชอบเผลอนอนหงายเหมือนกันค่ะแต่พอตื่นก็จะตะแตงซ้ายบางทีต้องหาหมอนหรืออะไรมาดันหลังไว้ค่ะ

แม่บ้านนี้ชอบนอนหงายมากค่ะรู้สึกสบายแต่ก็พลิกตะแคงซ้ายบ้างขวาบ้างตะแคงบ้างค่ะ

เราก็นอนหงายตลอดค่ะ นอนตะแคงได้แปบๆก็ปวดหลังแล้ว ท่าสบายสุดคือนอนหงายค่ะ

บ้านนี้ชอบเผลอนอนหงายเหมือนกันค่ะ ตื่นมารู้ตัวปุ๊บรีบนอนตะแคงเลย😂

เราก็นอนหงายเหมือนกันค่ะ รู้สึกว่า หายใจโล่งมากกว่าตะเเคง

ไม่เป็นไรค่ะ