ท้องอืด

ปกติค่ะ ทานน้อยๆแต่บ่อยๆนะคะ แบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ 5-6 มื้อ หลีกเลี่ยงอาหารมัน ทอด และของเผ็ดค่ะ

ปกติของคนท้องค่ะลองปรับการกินดูนะคะ