3เดือนแล้วยังกินข้าวไม่แซ่บเลย

จริงๆไม่ต้องกลัวเรื่องกินมากกินน้อยค่ะ กินให้ครบ3มื้อกินของมีประโยชน์เน้นกินโปรตีนเนื้อ,นม,ไข่ แต่หากไตรมาส2,3แล้วถ้านน.แม่ขึ้นน้อยก็ไม่ต้องกังวลค่ะเพราะหมอจะดูที่นน.น้องเป็นหลัก แม่บ้านนี้เองก็นน.น้อยค่ะ แค่เกือบ5โล แต่คลอดมาน้องหนัก3000ค่ะ

เน้นโปรตีนนะแม่ ช่วงไตรมาสแรกน้ำหนักจะไม่ค่อยขึ้นค่ะมาขึ้นช่วงไตรมาส2ค่ะขึ้นเดือนล้ะ2โลค่ะ ถ้ามากกว่านั้นระวังเบาหวานค่ะ