แม่ท้องกินอะไรดี

ท้องแรก ลูก 2920 เองน้ำหนักขึ้นมา 15โล ลงที่แม่หมด ท้องนี้ ทานอะไรดีคะ ที่ลงลูกดีๆ อยากมีโมเม้นแบบลูกออกมา 3400-3500 คงจ้ำม้ำน่าดู 🥰 #แต่แค่รู้ว่าท้อง น้ำหนักแม่ก็ขึ้นมา 3 โลแล้ว 😂 #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ