ปกติค่ะ ที่ 30 สัปดาห์ลูกดิ้นบ่อยและท้องแข็งเป็นเรื่องปกติมาก เพราะลูกโตขึ้นและเคลื่อนไหวมากขึ้น แค่สังเกตว่าลูกดิ้นสม่ำเสมอตลอดวัน (อย่างน้อย 10 ครั้งในทุก 2 ชั่วโมง) ถือว่าลูกสุขภาพดี และลองหลีกเลี่ยงความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะบางครั้งท้องแข็งอาจมาจากความเหนื่อยก็ได้ แต่ถ้ารู้สึกเจ็บจริงหรือมีอาการแปลก ที่ปรึกษาแพทย์ของคุณแม่เลยค่ะ