27 weeks แล้ว ช่วยแชร์วิธีการนับเวลาดิ้นของเบบี๋หน่อยค่ะ เป็นคุณแม่มือใหม่ยังไม่มีประสบการณ์

วิธีนับง่ายสุดคือ เลือกเวลาเดียวกันทุกวัน แล้วนั่งหรือนอนเงียบๆ นับจำนวนครั้งที่รู้สึกเด็กดิ้น ปกติควรเป็นอย่างน้อย 10 ครั้งในนั้นล่ะ แต่ถ้ารู้สึกว่าการดิ้นเปลี่ยนแปลงไปเยอะ ควรบอกหมอให้ตรวจดูนะคะ!